Implant Tân Bình – Có những thực phẩm bạn cực kì yêu thích và ăn mỗi ngày nhưng nó đang là nguyên nhân khiến bạn bị hỏng răng, hôi miệng và một số các bệnh khác về răng miệng.
>>> Xem thêm: Top những thực phẩm hằng ngày nên ăn để bảo vệ răng miệng tốt nhất
1/ Bánh kẹo ngọt
. Chúng bám chặt vào răng của bạn. Nhất là các loại kẹo cứng, dai sẽ bám rất chặt trên bề mặt răng. Để hòa tan được lượng đường này sẽ mất khá nhiều thời gian, tạo điều kiện tăng nguy cơ sâu răng.
Vì vậy, dù bạn có nghiện đồ ngọt thì cũng nên hạn chế ăn thực phẩm ngọt, giảm lượng tiêu thụ xuống mức tối thiểu.
2/ Trà, cà phê
Trà và cà phê là thức uống được khá nhiều người yêu thích để tăng sự tỉnh táo, tập trung làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, uống trà – cà phê nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tính thẩm mỹ của răng miệng.
- Răng bị đục màu, ố vàng: Nguyên nhân do thành phần tanin trong cà phê, trà làm hợp chất màu bám trên bề mặt của răng khiến răng ố vàng.
- Men răng bị phá hoại: trà, cà phê khiến vi khuẩn trong miệng hoạt động mạnh, sử dụng lâu sẽ khiến men răng bị phá hủy, răng yếu và dễ bị gãy vỡ.
- Gây sâu răng, viêm tủy: nguyên nhân chính cũng là do trà & cà phê khiến vi khuẩn hoạt động mạnh. Làm men răng bị yếu, vi khuẩn có cơ hội tấn công vào răng hình thành nên các lỗ sâu. Nếu không điều trị sớm, kịp thời, sâu răng sẽ lan vào tủy gây viêm tủy, tủy bị hoại tử khó phục hồi. Kèm với đó là các cơn đau nhức ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
3/ Trái cây có múi
Thật bất ngờ khi trái cây được liệt vào danh sách này. Các loại trái cây có múi rất giàu vitamin C, một loại vitamin đặc biệt cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng vì vậy mà nó chứa hàm lượng axit cao có thể làm yếu men răng, sau đó có thể làm mòn răng, răng bị đổi màu.
>>> Xem thêm: 7 Sai Lầm Nghiêm Trọng khi Chăm Sóc Răng Miệng Hằng Ngày
Để tránh tình trạng này, bạn nên hạn chế các loại trái cây có tính axit cao, súc miệng sau khi ăn bằng nước để pha loãng lượng axit trong miệng. Và hãy đợi 30 phút để men răng phục hồi rồi mới đánh răng nhé.
4/ Nước có gas và đường
Nước có gas và đường không chỉ là thủ phạm gây tăng cân, béo phì mà nó còn phá hủy men răng do có độ axit cao. Không chỉ vậy, nó còn là loại thực phẩm gây sâu răng, axit & đường trong loại nước này làm yếu bề mặt răng, xuất hiện các lỗ sâu răng.
Phosphoric, citric, đường trong nước ngọt làm răng bị ố vàng, đen răng, răng bị thiếu canxi. Tình trạng rụng răng có thể xảy ra nếu như men răng yếu và răng không được vệ sinh đúng cách.
>>> Xem thêm: Bác Sĩ Nha Khoa Cảnh Báo ” Nước Ngọt Và Kẹo Không Đường Vẫn Hại Răng”
5/ Rượu
Tương tự như trà và cà phê, chất tanin trong rượu sẽ khiến răng bạn bị ố vàng, hỏng men răng.
6/ Các loại thực phẩm giàu tinh bột
Các món ăn chứa nhiều tinh bột như bánh mì trắng, khoai tây chiên, mì ống, bánh pizza, bánh mì kẹp thịt… có thể dễ bị kẹt giữa kẽ răng, khó vệ sinh. Các thực phẩm này mặc dù không có đường nhưng gần như ngay lập tức tinh bột trong chúng sớm chuyển đổi thành đường vì quá trình tiêu hóa bắt đầu trong miệng. Do đó chúng cũng làm hại răng.
7/ Hoa quả sấy khô
Trái cây khô chứa hàm lượng đường khá cao. Chúng bám lại trên bề mặt răng khuyến khích các vi khuẩn trong miệng phát triển, làm mòn men răng. Vì vậy, sau khi ăn các loại hoa quả khô bạn nên đánh răng ngay để loại bỏ lượng đường còn sót lại.
8/ Đá
Men răng cũng bị ảnh hưởng bởi độ lạnh và cứng của đá. Do đó, bạn hãy loại bỏ thói quen xấu này để bảo vệ men răng và sức khỏe răng miệng.
Việt Nha hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu thêm và hạn chế các món ăn gây hại cho răng, bảo vệ hàm răng luôn khỏe đẹp.
————————————————
Hãy liên hệ với Nha Khoa Việt Nha để được tư vấn và đặt lịch miễn phí
- Hotline: 1900 0141 – 0838 808 818 – 0707 808 818 – 0792 66 1111
- Website: nhakhoavietnha.com
- Fanpage: Nha khoa Việt Nha
Hệ thống chi nhánh:
- Việt Nha Tân Bình – 01 Đồng Xoài, Phường 13, Quận Tân Bình, TP HCM
- Việt Nha Quận 7 – 184 Lê Văn Lương, Phường Tân Hưng, Quận 7
Thời gian làm việc:
-
- Thứ 2-7: 8h00 – 20h00 (Toàn hệ thống)
- Chủ nhật,Thứ 2: 8h00 – 14h00 (Chi Nhánh Tân Bình – Làm full xuyên trưa)
