Bàn chải đánh răng là yếu tố quan trọng quyết định độ chắc khỏe, bền đẹp của hàm răng. Bạn đã biết cách chọn bàn chải đánh răng tốt nhất cho gia đình chưa? Tham khảo ngay những thông tin được chia sẻ trong bài viết này!
Hướng dẫn chọn bàn chải đánh răng phù hợp
Việc chọn bàn chải đánh răng phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo bạn có thể làm sạch răng hiệu quả mà không gây tổn thương cho nướu. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn chọn bàn chải đánh răng phù hợp:
Lông bàn chải:Nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, độ đàn hồi tốt, độ cứng vừa phải để chải sạch thức ăn bám trong kẽ răng. Tránh sử dụng các loại bàn chải lông cứng vì sẽ gây mòn men răng, tổn thương, khiến răng bị ê buốt, tụt nướu… Đối với người đang chỉnh nha, niềng răng cần sử dụng bàn chải chuyên dụng. Loại bàn chải này có phần lông ở giữa ngắn hơn phần rìa hai bên. Thiết kế này có tác dụng làm sạch cả răng và niềng.
Kích thước đầu bàn chải: Đầu bàn chải nên vừa vặn với miệng bạn để len lỏi đến từng kẽ răng và bề mặt răng hàm sâu bên trong. Bạn nên chọn đầu bàn chải không quá 2cm.
Tính năng đặc biệt: Có nhiều loại bàn chải đánh răng có tính năng đặc biệt như bàn chải điện, có thể xoay hoặc rung để làm sạch hiệu quả hơn. Bạn có thể xem xét những tính năng này tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân và ngân sách.
Thương hiệu và chất lượng: Luôn lựa chọn bàn chải từ các thương hiệu có uy tín và được khuyến nghị bởi nha sĩ hoặc chuyên gia về răng miệng.
Thay đổi định kỳ: Hãy nhớ thay đổi bàn chải đánh răng của bạn mỗi 3-4 tháng hoặc khi lông bàn chải bắt đầu cong hoặc hỏng hóc.
Hãy nhớ thảo luận với nha sĩ của bạn để biết thêm thông tin và lời khuyên cụ thể dành cho tình trạng răng miệng của bạn.
Hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách
Bàn chải đánh răng là vật dụng cần thiết để giữ gìn vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, nếu không được bảo quản đúng cách, bàn chải có thể trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe răng miệng của bạn.
Dưới đây là hướng dẫn bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách:
Rửa sạch bàn chải sau mỗi lần sử dụng:
- Dùng nước ấm để rửa sạch lông bàn chải và tay cầm.
- Loại bỏ hết kem đánh răng và thức ăn thừa bám trên bàn chải.
Vẩy ráo nước:
- Vẩy ráo nước trên bàn chải trước khi cất.
- Tránh để bàn chải trong môi trường ẩm ướt.
Bảo quản ở nơi khô ráo:
- Cất giữ bàn chải ở nơi khô ráo, thoáng mát.
- Tránh để bàn chải trong hộp kín hoặc hộp đựng ẩm ướt.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:
- Ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng lông bàn chải.
- Cất giữ bàn chải ở nơi tránh ánh nắng trực tiếp.
Thay bàn chải đánh răng thường xuyên:
- Nên thay bàn chải đánh răng sau mỗi 3 tháng sử dụng.
- Nên thay bàn chải sớm hơn nếu lông bàn chải bị mòn hoặc hư hỏng.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:
- Không nên chia sẻ bàn chải đánh răng với người khác.
- Không nên sử dụng bàn chải đánh răng của người khác.
- Không nên để bàn chải đánh răng tiếp xúc với bồn cầu toilet.
Việc bảo quản bàn chải đánh răng đúng cách sẽ giúp bạn giữ gìn vệ sinh răng miệng và bảo vệ sức khỏe của bản thân.
Hướng dẫn chải răng đúng cách
Đối với bàn chải thường:
- Đặt bàn chải nghiêng 45 độ so với nướu.
- Chải từng răng theo chuyển động ngắn, nhẹ nhàng từ trên xuống dưới.
- Lặp lại cho tất cả các răng ở mặt ngoài và mặt trong.
- Dùng phần mặt sau của bàn chải hoặc dụng cụ cạo lưỡi để chải nhẹ nhàng lưỡi từ trong ra ngoài.
Bàn chải thường
Đối với bàn chải điện:
- Bật công tắt rồi đặt bàn chải vào miệng, để nghiêng một góc 45 độ so với nướu.
- Nhẹ nhàng đưa bàn chải qua các răng, không nên đè mạnh tay.
- Cuối cùng, đưa bàn chải đến lưỡi để làm sạch.
Bàn chải điện
Sau khi đánh răng, bạn có thể dùng nước súc miệng hoặc chỉ nha khoa chuyên dụng để làm sạch kẽ răng và vùng mà lông bàn chải khó tiếp cận. Điều này giúp làm sạch triệt để các mảng bám trên răng.
